曾仕强：生活压力大怎么办？

生活压力确实是个大问题，但记住，压力并非全然的坏事，它也能促使我们成长。面对压力，关键在于我们如何看待和应对。 老实讲，中华文化里有很多智慧可以帮助我们应对压力。

比如《易经》里的阴阳平衡，提醒我们要在忙碌和压力之间找到平衡，不要一味追求物质上的满足，也要注重内心的修养和放松。 再深入一点，你还可以尝试《道德经》里的“无为而治”的思想，就是不要过分强求，顺其自然，这样反而能减少很多不必要的压力。

面对压力，我们要学会调整心态，运用中华文化的智慧来应对，相信你一定能够走出困境，迎接更美好的未来。